5.0 km | 00:27:23 | 05:27/km日期: 2016-05-12 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'19" / 05'22" / 05'25" / 05'33" / 05'29" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1004 / 1004 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 2004 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1006 / 3010 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1003 / 4014 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'10") | 1004 / 5019 | 175 / 103 |
| 6 | | 07'26" (+02'07") | 22 / 5041 | 150 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.08 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 05'25" | 00:16'06" |
| 4 | 05'33" | 00:21'39" |
| 5 | 05'29" | 00:27'08" |
| 5.0 | 11'09" | 00:27'23" |
ricky tseng 說推
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