12.2 km | 01:13:23 | 06:02/km日期: 2023-12-04 12:21 - 地點: left bank - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 13256 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98.8
Pace: 05'38" / 06'09" / 07'00" / 06'39" / 05'18" / 05'29" / 05'19" / 05'31" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 07'54" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 1001 | 180 / 98 |
| 2 | | 06'09" (+00'52") | 1000 / 2001 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'59" (+01'42") | 1001 / 3002 | 182 / 78 |
| 4 | | 06'37" (+01'20") | 1002 / 4005 | 181 / 82 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5005 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'11") | 1009 / 6015 | 173 / 104 |
| 7 | | 05'17" | 1005 / 7020 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1003 / 8023 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'05") | 1009 / 9033 | 180 / 103 |
| 10 | | 05'20" (+00'03") | 1009 / 10043 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 11049 | 180 / 102 |
| 12 | | 07'43" (+02'26") | 1019 / 12069 | 186 / 69 |
| 13 | | 15'37" (+10'20") | 138 / 12207 | 166 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.47 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'09" | 00:11'47" |
| 3 | 07'00" | 00:18'47" |
| 4 | 06'39" | 00:25'26" |
| 5 | 05'18" | 00:30'44" |
| 6 | 05'29" | 00:36'13" |
| 7 | 05'19" | 00:41'32" |
| 8 | 05'31" | 00:47'03" |
| 9 | 05'23" | 00:52'26" |
| 10 | 05'23" | 00:57'49" |
| 11 | 05'27" | 01:03'16" |
| 12 | 07'54" | 01:11'10" |
| 12.1 | 15'02" | 01:13'23" |
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