8.1 km | 00:40:13 | 04:57/km日期: 2023-12-03 08:10 - 地點: 中原大學 - 平均心率: 166 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 94.4
Pace: 04'50" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 04'53" / 05'00" / 04'59" / 05'08" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 790 / 790 |
| 2 | | 04'55" (+00'04") | 800 / 1590 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 800 / 2390 |
| 4 | | 04'56" (+00'05") | 800 / 3190 |
| 5 | | 04'56" (+00'05") | 800 / 3990 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 800 / 4790 |
| 7 | | 04'56" (+00'05") | 800 / 5590 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 800 / 6390 |
| 9 | | 05'04" (+00'13") | 1600 / 7990 |
| 10 | | 05'14" (+00'23") | 110 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
313.43 km 
中喬 飛影PB2.0(冰川藍) 累積 :
1021.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'57" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 04'59" | 00:19'42" |
| 5 | 04'53" | 00:24'35" |
| 6 | 05'00" | 00:29'35" |
| 7 | 04'59" | 00:34'34" |
| 8 | 05'08" | 00:39'42" |
| 8.1 | 05'10" | 00:40'13" |
展開計圈分析
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