6.0 km | 00:38:37 | 06:24/km日期: 2023-12-05 18:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'29" / 06'27" / 06'26" / 06'17" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'40") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.71 km 
Nike Air zoom 累積 :
735.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'29" | 00:19'18" |
| 4 | 06'27" | 00:25'45" |
| 5 | 06'26" | 00:32'11" |
| 6 | 06'17" | 00:38'28" |
| 6.0 | 06'57" | 00:38'38" |
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