6.0 km | 00:36:15 | 06:01/km日期: 2023-12-11 15:58 - 地點: 大埔元洲仔公園 - 天氣: 26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.9
Pace: 05'40" / 05'56" / 06'00" / 06'11" / 06'06" / 06'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'17" (+00'19") | 1014 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.22 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'56" | 00:11'36" |
| 3 | 06'00" | 00:17'36" |
| 4 | 06'11" | 00:23'47" |
| 5 | 06'06" | 00:29'53" |
| 6 | 06'18" | 00:36'11" |
| 6.0 | 05'46" | 00:36'16" |
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