5.5 km | 00:36:20 | 06:38/km日期: 2023-11-21 16:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'37" / 06'39" / 06'35" / 06'46" / 06'39" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'39" | 00:13'16" |
| 3 | 06'35" | 00:19'51" |
| 4 | 06'46" | 00:26'37" |
| 5 | 06'39" | 00:33'16" |
| 5.5 | 06'27" | 00:36'20" |
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