rainman 2023/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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6.1 km | 01:31:54 | 14:57/km

日期: 2023-12-08 13:38 - 總爬升: 479 m - 地點: 柴山2小圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 379 Cal

Pace: 14'04" / 20'14" / 13'09" / 19'03" / 13'44" / 10'28" / 08'16" /

有空又來走兩圈，天氣涼，可以順順快一點，今天有3位背水志工，3團公司團算是洞穴團吧！

12月累積里程 : 140.35 km

New Balance Hierro V6 累積 : 807.0 km

GPX 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	20'14"	00:34'18"
3	13'09"	00:47'27"
4	19'03"	01:06'30"
5	13'44"	01:20'14"
6	10'28"	01:30'42"
6.1	08'13"	01:31'54"

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