girogiros 2016/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

girogiros 苗栗
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12.3 km | 01:14:08 | 06:00/km

日期: 2016-02-04 15:35 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 09'48" / 01'40" / 05'56" / 06'20" / 06'24" / 06'20" / 07'56" / 04'04" / 05'28" / 05'40" / 06'08" / 06'20" / 06'07" /

2月累積里程 : 39.58 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	01'40"	00:11'28"
3	05'56"	00:17'24"
4	06'20"	00:23'44"
5	06'24"	00:30'08"
6	06'20"	00:36'28"
7	07'56"	00:44'24"
8	04'04"	00:48'28"
9	05'28"	00:53'56"
10	05'40"	00:59'36"
11	06'08"	01:05'44"
12	06'20"	01:12'04"
12.3	06'07"	01:14'08"

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