5.2 km | 00:37:04 | 07:06/km日期: 2023-12-09 08:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'01" / 06'52" / 06'42" / 07'44" / 06'58" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'33") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.49 km 
adidas 波波pink-11 累積 :
797.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'52" | 00:14'53" |
| 3 | 06'42" | 00:21'35" |
| 4 | 07'44" | 00:29'19" |
| 5 | 06'58" | 00:36'17" |
| 5.2 | 07'13" | 00:37'48" |
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