罵可川 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

罵可川台南
ID 10036

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5.0 km | 00:38:21 | 07:42/km

日期: 2016-05-15 21:15 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'36" / 07'23" / 08'01" / 08'01" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'31" (+00'06")

993 / 993

2

07'30"

(14'59")

07'25"

1010 / 2004

3

08'01"

(23'00")

08'01" (+00'36")

999 / 3003

4

08'09"

(31'09")

08'01" (+00'36")

1015 / 4018

5

07'12"

(38'21")

07'33" (+00'08")

952 / 4971

5月累積里程 : 63.83 km

Mizuno Ekiden Spirit 累積 : 2570.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

sunway, 台南德哥和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安

2016-05-15 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'23"	00:14'59"
3	08'01"	00:23'00"
4	08'01"	00:31'01"
5.0	07'33"	00:38'21"

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