7.0 km | 00:27:10 | 03:53/km日期: 2023-12-06 08:56 - 平均心率: 170 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66.2
Pace: 03'39" / 04'06" / 03'41" / 04'08" / 03'43" / 04'06" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+00'11") | 990 / 6990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 240.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 04'06" | 00:07'45" |
| 3 | 03'41" | 00:11'26" |
| 4 | 04'08" | 00:15'34" |
| 5 | 03'43" | 00:19'17" |
| 6 | 04'06" | 00:23'23" |
| 7.0 | 03'49" | 00:27'10" |
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