9.9 km | 01:14:42 | 07:34/km日期: 2023-12-06 19:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'37" / 06'57" / 07'49" / 07'03" / 08'08" / 07'41" / 07'20" / 09'11" / 07'20" / 06'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 524.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'57" | 00:14'34" |
| 3 | 07'49" | 00:22'23" |
| 4 | 07'03" | 00:29'26" |
| 5 | 08'08" | 00:37'34" |
| 6 | 07'41" | 00:45'15" |
| 7 | 07'20" | 00:52'35" |
| 8 | 09'11" | 01:01'46" |
| 9 | 07'20" | 01:09'06" |
| 9.9 | 06'32" | 01:14'42" |
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