小草兒 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

小草兒宜蘭
ID 212952

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2.2 km | 00:13:46 | 06:21/km

日期: 2016-05-14 21:03 - 天氣: 晴 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2354 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'27" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'15"

(06'15")

06'13"

1003 / 1003

172 / 93

2

06'27"

(12'42")

06'25" (+00'12")

1003 / 2006

171 / 90

3

01'04"

(13'46")

06'46" (+00'33")

157 / 2164

161 / 91

暖身~

5月累積里程 : 64.13 km

愛迪達累積 : 427.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'27"	00:12'42"
2.2	06'28"	00:13'46"

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