7.0 km | 00:44:54 | 06:24/km日期: 2023-12-07 18:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.3
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'14" / 06'08" / 06'01" / 06'36" / 06'33" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.96 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'14" | 00:19'33" |
| 4 | 06'08" | 00:25'41" |
| 5 | 06'01" | 00:31'42" |
| 6 | 06'36" | 00:38'18" |
| 7 | 06'33" | 00:44'51" |
| 7.0 | 05'35" | 00:44'55" |
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