13.1 km | 01:17:20 | 05:53/km日期: 2023-12-08 07:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 05'43" / 06'04" / 06'55" / 17'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.76 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'36" | 00:23'15" |
| 5 | 05'34" | 00:28'49" |
| 6 | 05'28" | 00:34'17" |
| 7 | 05'30" | 00:39'47" |
| 8 | 05'36" | 00:45'23" |
| 9 | 05'28" | 00:50'51" |
| 10 | 05'24" | 00:56'15" |
| 11 | 05'43" | 01:01'58" |
| 12 | 06'04" | 01:08'02" |
| 13 | 06'55" | 01:14'57" |
| 13.1 | 17'07" | 01:17'20" |
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