江阿形 2016/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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11.0 km | 00:57:24 | 05:11/km

日期: 2016-05-18 15:44 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'03" / 04'41" / 04'20" / 04'20" / 04'32" / 05'12" / 08'04" / 05'04" / 04'52" / 05'12" / 04'48" / 05'40" /

5月累積里程 : 152.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宏, 陳志祥和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	04'41"	00:10'44"
3	04'20"	00:15'04"
4	04'20"	00:19'24"
5	04'32"	00:23'56"
6	05'12"	00:29'08"
7	08'04"	00:37'12"
8	05'04"	00:42'16"
9	04'52"	00:47'08"
10	05'12"	00:52'20"
11	04'48"	00:57'08"
11.0	05'39"	00:57'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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