7.2 km | 00:43:40 | 06:02/km日期: 2023-12-10 16:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 75
Pace: 06'39" / 06'20" / 06'22" / 05'51" / 10'18" / 05'36" / 08'08" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.73 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'20" | 00:12'59" |
| 3 | 06'22" | 00:19'21" |
| 4 | 05'51" | 00:25'12" |
| 5 | 10'18" | 00:35'30" |
| 6 | 05'36" | 00:41'06" |
| 7 | 08'08" | 00:49'14" |
| 7.2 | 05'46" | 00:50'30" |
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