10.4 km | 00:52:57 | 05:06/km日期: 2016-05-18 18:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1124 Cal - 總步數: 8952 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'07" / 05'04" / 04'55" / 04'47" / 04'48" / 04'51" / 04'57" / 04'56" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'24" (+00'38") | 1009 / 2009 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 1004 / 3014 | 165 / 118 |
| 4 | | 05'01" (+00'15") | 1008 / 4023 | 166 / 119 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1005 / 5029 | 169 / 121 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1006 / 6036 | 168 / 123 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7036 | 170 / 122 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 1004 / 8040 | 172 / 119 |
| 9 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 9041 | 174 / 115 |
| 10 | | 04'58" (+00'12") | 1002 / 10043 | 172 / 116 |
| 11 | | 05'47" (+01'01") | 362 / 10405 | 141 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'07" | 00:16'21" |
| 4 | 05'04" | 00:21'25" |
| 5 | 04'55" | 00:26'20" |
| 6 | 04'47" | 00:31'07" |
| 7 | 04'48" | 00:35'55" |
| 8 | 04'51" | 00:40'46" |
| 9 | 04'57" | 00:45'43" |
| 10 | 04'56" | 00:50'39" |
| 10.4 | 06'21" | 00:52'57" |
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