6.0 km | 00:42:58 | 07:09/km日期: 2023-12-14 05:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'23" / 07'01" / 07'25" / 07'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+03'10") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.61 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1377.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'23" | 00:21'09" |
| 4 | 07'01" | 00:28'10" |
| 5 | 07'25" | 00:35'35" |
| 6 | 07'18" | 00:42'53" |
| 6.0 | 10'18" | 00:42'59" |
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