3.0 km | 00:28:22 | 09:25/km日期: 2023-12-15 19:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.1
Pace: 09'04" / 10'05" / 09'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+00'32") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.50 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
569.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 10'05" | 00:19'09" |
| 3 | 09'09" | 00:28'18" |
| 3.0 | 09'14" | 00:28'22" |
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