8.1 km | 00:55:45 | 06:52/km日期: 2023-12-12 18:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'04" / 07'04" / 07'01" / 07'24" / 06'49" / 06'56" / 06'51" / 05'58" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'01") | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.42 km 
mizuno rider 25 累積 :
2077.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 07'01" | 00:21'09" |
| 4 | 07'24" | 00:28'33" |
| 5 | 06'49" | 00:35'22" |
| 6 | 06'56" | 00:42'18" |
| 7 | 06'51" | 00:49'09" |
| 8 | 05'58" | 00:55'07" |
| 8.1 | 05'51" | 00:55'47" |
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