6.1 km | 00:36:43 | 06:01/km日期: 2023-12-12 17:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'58" / 10'33" / 05'55" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 97 / 6097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.72 km 
亞瑟士 小灰 累積 :
2563.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 10'33" | 00:16'31" |
| 3 | 05'55" | 00:22'26" |
| 4 | 05'55" | 00:28'21" |
| 5 | 05'48" | 00:34'09" |
| 6 | 05'45" | 00:39'54" |
| 6.1 | 05'17" | 00:40'25" |
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