5.1 km | 00:35:10 | 06:55/km日期: 2023-12-10 16:48 - 地點: 和美 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'32" / 06'34" / 06'15" / 06'26" / 07'41" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'00") | 75 / 5075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.70 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
315.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'34" | 00:14'06" |
| 3 | 06'15" | 00:20'21" |
| 4 | 06'26" | 00:26'47" |
| 5 | 07'41" | 00:34'28" |
| 5.1 | 09'15" | 00:35'10" |
20253.8 km | 
547.8 km
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