JK _ 業餘跑跑人 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

13.8 km | 01:15:51 | 05:28/km

日期: 2023-12-16 11:04 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 18°C - 濕度: 66.9

Pace: 06'13" / 05'05" / 05'19" / 06'04" / 05'29" / 05'59" / 05'41" / 05'48" / 04'51" / 05'06" / 04'11" / 04'37" / 04'47" / 06'41" /

12月累積里程 : 316.87 km

mizuno Wave Rider Neo2 J1GC217824 累積 : 131.3 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 12 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'05"	00:11'18"
3	05'19"	00:16'37"
4	06'04"	00:22'41"
5	05'29"	00:28'10"
6	05'59"	00:34'09"
7	05'41"	00:39'50"
8	05'48"	00:45'38"
9	04'51"	00:50'29"
10	05'06"	00:55'35"
11	04'11"	00:59'46"
12	04'37"	01:04'23"
13	04'47"	01:09'10"
13.9	06'22"	01:14'47"

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