陳青麟 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳青麟高雄
ID 19415

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3.0 km | 00:16:10 | 05:20/km

日期: 2016-05-15 16:49 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 2960 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'42" / 05'11" / 05'08" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'37")

1000 / 1000

178 / 98

2

05'14"

(10'56")

05'11" (+00'07")

1008 / 2009

185 / 103

3

05'08"

(16'04")

05'04"

1010 / 3019

186 / 105

4

00'06"

(16'10")

03'44"

26 / 3046

160 / 166

5月累積里程 : 17.95 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1012.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Gigi Huang, 火車💪🚂 和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'11"	00:10'53"
3	05'08"	00:16'01"
3.0	05'37"	00:16'10"

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