5.3 km | 00:34:14 | 06:30/km日期: 2023-12-17 17:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 71.5
Pace: 08'18" / 06'08" / 09'13" / 09'38" / 20'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'08" | 00:14'26" |
| 3 | 09'13" | 00:23'39" |
| 4 | 09'38" | 00:33'17" |
| 5 | 20'13" | 00:53'30" |
| 5.3 | 05'59" | 00:55'04" |
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