4.7 km | 00:25:24 | 05:27/km日期: 2016-05-22 18:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'43" / 04'44" / 05'27" / 06'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'12") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'04" (+04'18") | 403 / 1203 |
| 3 | | 03'46" | 800 / 2003 |
| 4 | | 07'27" (+03'41") | 431 / 2434 |
| 5 | | 03'56" (+00'10") | 800 / 3234 |
| 6 | | 08'47" (+05'01") | 423 / 3657 |
| 7 | | 04'19" (+00'33") | 800 / 4457 |
| 8 | | 12'15" (+08'29") | 196 / 4654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 05'27" | 00:14'54" |
| 4 | 06'06" | 00:21'00" |
| 4.7 | 06'43" | 00:25'24" |
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