7.4 km | 00:52:01 | 06:59/km日期: 2023-12-13 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'32" / 06'45" / 06'57" / 07'10" / 07'08" / 07'10" / 06'34" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'45" | 00:14'17" |
| 3 | 06'57" | 00:21'14" |
| 4 | 07'10" | 00:28'24" |
| 5 | 07'08" | 00:35'32" |
| 6 | 07'10" | 00:42'42" |
| 7 | 06'34" | 00:49'16" |
| 7.4 | 06'14" | 00:52'02" |
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