4.2 km | 00:33:55 | 08:08/km日期: 2023-10-16 16:57 - 平均心率: 164 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5000 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 06'21" / 06'29" / 06'40" / 11'42" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1001 / 1001 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'29" (+00'06") | 1002 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3004 | 163 / 90 |
| 4 | | 11'56" (+05'33") | 1001 / 4005 | 124 / 67 |
| 5 | | 14'04" (+07'41") | 162 / 4167 | 105 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'29" | 00:12'50" |
| 3 | 06'40" | 00:19'30" |
| 4 | 11'42" | 00:31'12" |
| 4.2 | 16'11" | 00:33'55" |
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