3.1 km | 00:19:14 | 06:15/km日期: 2023-10-17 16:30 - 平均心率: 180 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3162 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'03" / 06'05" / 06'03" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 162 / 101 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2001 | 167 / 96 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1001 / 3002 | 169 / 96 |
| 4 | | 13'10" (+07'08") | 72 / 3074 | 117 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 7.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 06'03" | 00:18'11" |
| 3.1 | 14'02" | 00:19'14" |
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