7.6 km | 01:56:46 | 15:18/km日期: 2023-12-10 07:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2
Pace: 11'13" / 15'44" / 14'39" / 10'53" / 16'07" / 12'09" / 16'10" / 30'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'06" (+05'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'10" (+05'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'32" (+19'40") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 15'44" | 00:26'57" |
| 3 | 14'39" | 00:41'36" |
| 4 | 10'53" | 00:52'29" |
| 5 | 16'07" | 01:08'36" |
| 6 | 12'09" | 01:20'45" |
| 7 | 16'10" | 01:36'55" |
| 7.6 | 30'31" | 01:56'02" |
留言 
展開計圈分析
