Neal Liu 2016/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Neal Liu 台北市
ID 192730

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6.0 km | 00:39:09 | 06:31/km

日期: 2016-05-15 20:37 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'21" / 06'32" / 06'29" / 06'37" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'08")

06'39" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'29")

06'20"

1000 / 3000

4

06'32"

(26'01")

06'32" (+00'12")

1000 / 4000

5

06'28"

(32'30")

06'28" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 34.27 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 6144.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王頌愷 (JJ), Mike Hsiao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'21"	00:19'29"
4	06'32"	00:26'01"
5	06'29"	00:32'30"
6	06'37"	00:39'07"
6.0	05'59"	00:39'09"

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