10.2 km | 00:56:08 | 05:29/km日期: 2023-12-14 19:09 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'31" / 05'26" / 05'30" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'19" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'36") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
365.74 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1610.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'31" | 00:17'33" |
| 4 | 05'26" | 00:22'59" |
| 5 | 05'30" | 00:28'29" |
| 6 | 05'13" | 00:33'42" |
| 7 | 05'16" | 00:38'58" |
| 8 | 05'14" | 00:44'12" |
| 9 | 05'19" | 00:49'31" |
| 10 | 05'25" | 00:54'56" |
| 10.2 | 05'46" | 00:56'08" |
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