9.2 km | 02:10:12 | 14:13/km日期: 2023-12-13 19:13 - 平均心率: 111 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'43" / 06'56" / 06'54" / 06'42" / 06'00" / 06'36" / 05'47" / 08'45" / 74'18" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.48 km 
ASICS GEL-EXCITE 10 WIDE(D) 累積 :
598.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'56" | 00:14'39" |
| 3 | 06'54" | 00:21'33" |
| 4 | 06'42" | 00:28'15" |
| 5 | 06'00" | 00:34'15" |
| 6 | 06'36" | 00:40'51" |
| 7 | 05'47" | 00:46'38" |
| 8 | 08'45" | 00:55'23" |
| 9 | 74'18" | 02:09'41" |
| 9.1 | 03'28" | 02:10'12" |
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