12.2 km | 01:21:23 | 06:40/km日期: 2023-12-15 20:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 78
Pace: 06'59" / 07'19" / 06'35" / 07'09" / 06'15" / 06'29" / 06'31" / 06'19" / 06'31" / 06'34" / 07'13" / 06'20" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.73 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'19" | 00:14'18" |
| 3 | 06'35" | 00:20'53" |
| 4 | 07'09" | 00:28'02" |
| 5 | 06'15" | 00:34'17" |
| 6 | 06'29" | 00:40'46" |
| 7 | 06'31" | 00:47'17" |
| 8 | 06'19" | 00:53'36" |
| 9 | 06'31" | 01:00'07" |
| 10 | 06'34" | 01:06'41" |
| 11 | 07'13" | 01:13'54" |
| 12 | 06'20" | 01:20'14" |
| 12.2 | 06'14" | 01:21'23" |
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