2.0 km | 00:10:33 | 05:13/km日期: 2023-12-13 17:42 - 地點: 文林路小北街口-SOGO天母館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 05'15" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 21 / 2021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.22 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
392.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 2.0 | 04'35" | 00:10'34" |
Gordon sung 說推
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