2.3 km | 00:15:40 | 06:49/km日期: 2023-12-14 20:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'21" (+02'11") | 2 / 402 |
| 3 | | 24'43" (+20'33") | 43 / 445 |
| 4 | | 51'59" (+47'49") | 10 / 455 |
| 5 | | 04'33" (+00'23") | 400 / 855 |
| 6 | | 05'56" (+01'46") | 4 / 860 |
| 7 | | 29'46" (+25'36") | 55 / 915 |
| 8 | | 04'40" (+00'30") | 400 / 1315 |
| 9 | | 26'32" (+22'22") | 57 / 1373 |
| 10 | | 04'33" (+00'23") | 397 / 1770 |
| 11 | | 17'57" (+13'47") | 51 / 1822 |
| 12 | | 04'10" | 400 / 2222 |
| 13 | | 05'34" (+01'24") | 6 / 2228 |
| 14 | | 15'01" (+10'51") | 66 / 2295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.37 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 2.3 | 06'39" | 00:15'40" |
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