10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2023-12-18 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'38" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'35" / 05'43" / 05'30" / 05'24" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'42" | 00:28'20" |
| 6 | 05'44" | 00:34'04" |
| 7 | 05'35" | 00:39'39" |
| 8 | 05'43" | 00:45'22" |
| 9 | 05'30" | 00:50'52" |
| 10 | 05'24" | 00:56'16" |
| 10.0 | 07'50" | 00:56'32" |
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