10.2 km | 01:00:30 | 05:55/km日期: 2023-12-16 07:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'24" / 05'58" / 05'45" / 06'10" / 05'49" / 05'46" / 05'35" / 06'09" / 05'28" / 05'47" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+02'39") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.47 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'58" | 00:12'22" |
| 3 | 05'45" | 00:18'07" |
| 4 | 06'10" | 00:24'17" |
| 5 | 05'49" | 00:30'06" |
| 6 | 05'46" | 00:35'52" |
| 7 | 05'35" | 00:41'27" |
| 8 | 06'09" | 00:47'36" |
| 9 | 05'28" | 00:53'04" |
| 10 | 05'47" | 00:58'51" |
| 10.2 | 08'02" | 01:00'31" |
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