JK _ 業餘跑跑人 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

22.3 km | 02:10:57 | 05:52/km

日期: 2023-12-17 15:16 - 卡路里: 1385 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73.3

Pace: 07'15" / 06'47" / 05'17" / 05'40" / 06'04" / 05'35" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 07'45" / 04'40" / 05'23" / 04'44" / 04'44" / 04'44" / 07'31" / 07'32" / 05'18" / 04'50" / 05'07" / 07'13" / 06'33" /

12月累積里程 : 316.87 km

Android - Google Pixel 8 Pro 上傳 | 12 months ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'47"	00:14'02"
3	05'17"	00:19'19"
4	05'40"	00:24'59"
5	06'04"	00:31'03"
6	05'35"	00:36'38"
7	05'38"	00:42'16"
8	05'39"	00:47'55"
9	05'32"	00:53'27"
10	05'30"	00:58'57"
11	07'45"	01:06'42"
12	04'40"	01:11'22"
13	05'23"	01:16'45"
14	04'44"	01:21'29"
15	04'44"	01:26'13"
16	04'44"	01:30'57"
17	07'31"	01:38'28"
18	07'32"	01:46'00"
19	05'18"	01:51'18"
20	04'50"	01:56'08"
21	05'07"	02:01'15"
22	07'13"	02:08'28"
22.4	05'37"	02:10'30"

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