10.0 km | 00:47:30 | 04:44/km日期: 2016-05-17 18:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1046 Cal - 總步數: 8647 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'05" / 04'52" / 04'47" / 04'51" / 04'54" / 04'54" / 04'41" / 04'30" / 04'23" / 04'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'46") | 1001 / 1001 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'52" (+00'34") | 1005 / 2006 | 179 / 114 |
| 3 | | 04'45" (+00'27") | 1008 / 3014 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'31") | 1006 / 4021 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'34") | 1003 / 5025 | 181 / 113 |
| 6 | | 04'53" (+00'35") | 1002 / 6027 | 181 / 112 |
| 7 | | 04'42" (+00'24") | 1002 / 7029 | 183 / 115 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 1002 / 8032 | 185 / 120 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 1001 / 9033 | 186 / 122 |
| 10 | | 04'18" | 1001 / 10034 | 185 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'52" | 00:09'57" |
| 3 | 04'47" | 00:14'44" |
| 4 | 04'51" | 00:19'35" |
| 5 | 04'54" | 00:24'29" |
| 6 | 04'54" | 00:29'23" |
| 7 | 04'41" | 00:34'04" |
| 8 | 04'30" | 00:38'34" |
| 9 | 04'23" | 00:42'57" |
| 10 | 04'19" | 00:47'16" |
| 10.0 | 11'29" | 00:47'30" |
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