7.3 km | 00:36:48 | 05:01/km日期: 2016-05-24 19:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 01'14" / 05'02" / 05'31" / 04'59" / 33'36" / 14'06" / 16'34" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 330 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'14" | 00:01'14" |
| 2 | 05'02" | 00:06'16" |
| 3 | 05'31" | 00:11'47" |
| 4 | 04'59" | 00:16'46" |
| 5 | 33'36" | 00:50'22" |
| 6 | 14'06" | 01:04'28" |
| 7 | 16'34" | 01:21'02" |
| 7.3 | 03'49" | 01:22'18" |
ricky tseng 說推
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