6.6 km | 01:01:37 | 09:21/km日期: 2016-05-05 06:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 09'46" / 09'51" / 14'51" / 09'34" / 10'57" / 07'47" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'38" (+01'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'33" (+01'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'57" (+03'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'40" (+00'54") | 588 / 6588 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 179.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 09'51" | 00:19'37" |
3 | 14'51" | 00:34'28" |
4 | 09'34" | 00:44'02" |
5 | 10'57" | 00:54'59" |
6 | 07'47" | 01:02'46" |
6.6 | 08'39" | 01:07'52" |