10.1 km | 00:54:28 | 05:22/km日期: 2023-12-27 18:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'45" / 05'28" / 05'25" / 05'16" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'17" / 05'16" / 05'18" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 05'25" | 00:16'38" |
| 4 | 05'16" | 00:21'54" |
| 5 | 05'23" | 00:27'17" |
| 6 | 05'25" | 00:32'42" |
| 7 | 05'20" | 00:38'02" |
| 8 | 05'17" | 00:43'19" |
| 9 | 05'16" | 00:48'35" |
| 10 | 05'18" | 00:53'53" |
| 10.1 | 04'58" | 00:54'30" |
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