8.3 km | 00:53:20 | 06:24/km日期: 2023-12-19 09:17 - 平均心率: 130 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'17" / 07'38" / 06'34" / 07'23" / 06'26" / 06'05" / 06'18" / 05'52" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'22") | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'38" | 00:15'55" |
| 3 | 06'34" | 00:22'29" |
| 4 | 07'23" | 00:29'52" |
| 5 | 06'26" | 00:36'18" |
| 6 | 06'05" | 00:42'23" |
| 7 | 06'18" | 00:48'41" |
| 8 | 05'52" | 00:54'33" |
| 8.3 | 07'48" | 00:57'09" |
展開計圈分析
留言 
