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    蔡峻宇🌱 台南
    ID 411292
    216 位追隨者
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    蔡峻宇🌱
    2.2 km | 00:23:41 | 10:53/km
    日期: 2023-12-20 18:31 - 平均心率: 84 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.9
    Pace: 10'51" / 11'02" / 10'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'51"  (10'51")
    		10'51"1000 / 1000
    2
    11'01"  (21'53")
    		11'01" (+00'10")1000 / 2000
    3
    01'48"  (23'41")
    		10'14" 176 / 2176
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 282.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    小蜜蜂, 黃龍龍 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'51"00:10'51"
    211'02"00:21'53"
    2.210'12"00:23'41"

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