5.0 km | 00:25:16 | 05:02/km日期: 2023-12-18 20:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.6
Pace: 04'49" / 04'41" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'33") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'41" | 00:09'30" |
| 3 | 05'15" | 00:14'45" |
| 4 | 05'17" | 00:20'02" |
| 5 | 05'08" | 00:25'10" |
| 5.0 | 06'11" | 00:25'17" |
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