9.4 km | 00:43:47 | 04:40/km日期: 2023-12-19 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.5
Pace: 04'34" / 04'46" / 04'44" / 04'46" / 04'41" / 04'43" / 04'33" / 04'39" / 04'44" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 383 / 9383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.89 km 
NB fuelcell rc elite v2 累積 :
935.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'46" | 00:09'20" |
| 3 | 04'44" | 00:14'04" |
| 4 | 04'46" | 00:18'50" |
| 5 | 04'41" | 00:23'31" |
| 6 | 04'43" | 00:28'14" |
| 7 | 04'33" | 00:32'47" |
| 8 | 04'39" | 00:37'26" |
| 9 | 04'44" | 00:42'10" |
| 9.4 | 04'18" | 00:43'49" |
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