9.4 km | 00:52:27 | 05:34/km日期: 2023-12-19 19:50 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.8
Pace: 05'34" / 05'43" / 06'17" / 05'23" / 05'28" / 05'45" / 05'59" / 05'11" / 05'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'12") | 398 / 9398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
314.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'43" | 00:11'17" |
| 3 | 06'17" | 00:17'34" |
| 4 | 05'23" | 00:22'57" |
| 5 | 05'28" | 00:28'25" |
| 6 | 05'45" | 00:34'10" |
| 7 | 05'59" | 00:40'09" |
| 8 | 05'11" | 00:45'20" |
| 9 | 05'02" | 00:50'22" |
| 9.4 | 05'13" | 00:52'27" |
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