3.7 km | 00:27:23 | 07:23/km日期: 2023-12-31 08:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4580 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91.7
Pace: 07'08" / 07'47" / 07'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1006 / 1006 | 166 / 84 |
| 2 | | 07'43" (+00'37") | 1006 / 2012 | 169 / 76 |
| 3 | | 07'20" (+00'14") | 1005 / 3018 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 704 / 3722 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.81 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'47" | 00:14'55" |
| 3 | 07'23" | 00:22'18" |
| 3.7 | 07'13" | 00:27'23" |
留言 
